BCAA поддерживают силы после тренировок
К аминокислотам с разветвленными цепями (BCAA) относятся лейцин, изолейцин и валин. Они иногда включаются в состав комплексов, используемых во время спортивных нагрузок. Потому что во время напряженных длительных занятий спортом данные аминокислоты могут поддерживать в сохранности мышечную ткань. Исследование, напечатанное в журнале The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, протестировало, как BCAA влияют на восстановление работоспособности после силовых тренировок.
В исследовании принимали участие 11 мужчин, у которых был опыт работы в тренажерных залах. Одним давали 20 граммов BCAA, а другие получали плацебо до и после упражнений со штангой. Несмотря на то, что не было разницы в обеих группах в ощущении мышечной болезненности через 24 часа после тренировки, BCAA помогли уменьшить спад работоспособности на следующий день после тренировки.
Цена порции: 85.83 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 28.72 руб.
В наличии
Цена порции: 76.64 руб.
В наличии
Порций: 40
Цена порции: 47.43 руб.
В наличии
Цена порции: 106.50 руб.
В наличии
Цена порции: 122.65 руб.
В наличии
Цена порции: 97.11 руб.
В наличии
Цена порции: 95.33 руб.
В наличии
Цена порции: 111 руб.
В наличии
Цена порции: 134 руб.
В наличии
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 189 руб.
В наличии
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
